Bylinky pro vaginální napářku v této směsi pomáhají ženě v období přechodu, mají relaxační účinky, zmírňují příznaky klimakteria a tlumí jeho následky. Zabraňují projevům předčasného stárnutí, zklidňují napětí a podporují krevní oběh. Uklidňují a přinášejí uvolnění.

Navažte si usušené bylinky (28g) nebo odměřte čerstvé (1l).

Nachystejte si napařovací židličku nebo sedátko, 2-3 deky a teplé ponožky.

Dejte vařit do hrnce 2l vody. Když začne voda vřít, vložte do ní bylinky a vařte pod pokličkou 10 minut. Po 10 minutách odstavte z plotny a nechte ještě pod pokličkou louhovat na místě, které již ze spodu nesálá. Nezapomeňte si v duchu připomenout záměr, se kterým si napářku chystáte.

Pusťte si příjemnou hudbu a připravte příjemné prostředí.

Přesuňte hrnec (bez pokličky) pod židličku a než si na ni bez spodního prádla sednete, zkuste zápěstím, zda je teplota příjemná. Pokud je ještě odvar příliš teplý, zaklopte jej poklicí a počkejte na jeho zchladnutí.

Když se pohodlně usadíte, obalte se dekami. Jednu zepředu, druhou zezadu, pořádně utěsnit. Pokud potřebujete ještě více tepla, třetí přehoďte přes sebe. Nezapomeňte na ponožky, aby vám nebyla zima od nohou.

Během napařování, které trvá 10-40 minut, se soustřeďte na svou dělohu, čípek, pánevní dno, vejcovody a vaječníky. Ponořte se do sebe, relaxujte, meditujte nebo jen tak buďte sama se sebou.

Po ukončení napářky, si alespoň na 40 minut lehněte do tepla a užívejte si vědomě příjemného pocitu prohřátí.

Nakonec, třeba až ráno, bylinky s poděkováním vraťte Zemi.

Srdečník obecný nať, Řebříček obecný nať, Měsíček lékařský květ, Kontryhel obecný nať, Kokoška pastuší tobolka nať, Damiána nať, Brahmi nať, Šalvěj lékařská nať